Ostatnie Posty


Witam wszystkich oglądaczy i czytaczy mojego bloga. Dziś chciałabym pokazać wam zdjęcia z sesji fotograficznej, którą wraz z ludźmi z salonu, w którym uczę się fryzjerstwa postanowiliśmy stworzyć. Początkowo cel był taki, aby zrobić sobie grupowe zdjęcie i jakieś proste zdjęcie by można było wstawić na fb. Z każdym zdjęciem rodziły się coraz to nowsze i inne pomysły. Pod koniec sesji powstało nawet zdjęcie moich znajomych, którzy zastygli w pozie gdzie fryzjer próbuje wytargać zaplatana szczotkę z włosów dziewczyny. Przyznam, że bardzo się ubawiłam przy robieniu tych zdjęć. A oto efekty zapraszam do oglądania.









Mam nadzieje że zdjęcia się wam podobają.
Pozdrawiam Eva

Zapraszam na blog siostry 

Dziś troszeczkę nie udana fryzurka ale zawsze coś.
Zachęcam do oglądania. 





Dzięki za aktywność.
Pozdrawiam Eva

ZAPRASZAM
na blog siostry
http://bykatherina.blogspot.com/ 


Ostatnio było o tym jak kokos wpływa na nasze zdrowie. Pisałam o tym, w jakiej formie można go spożyć i co nam daje dobrego.
Teraz coś, na co pewnie każdy czeka, czyli kokos w kosmetyce.
Wiemy, że możemy go używać, jako olejku, kremu, ale czy ma inne zastosowanie??
Oczywiście, że tak.
Dziś pragnę wam je przedstawić mam nadzieje, że mi się uda.




Kokos możemy zastosować w kosmetyce na różne sposoby:
1)  Olejek do opalania – można go używać zamiast olejków do opalania, ponieważ zawiera naturalny filtr UV „4”. Chroni skórę przed poparzeniami i co ważne przepuszcza promieniowanie B, które powoduje brązowienie skóry.  

2)   Remedium na wszelkie stany zapalne – leczy wszelakie zaczerwienienia skóry, oparzenia słoneczne, stany zapalne oraz jest lekiem na ukąszenia owadów np. komarów. Olej kokosowy potrafi w czasie jednego dnia pozbyć się wszystkich dolegliwości skórnych. Jako odstraszasz na komary polecam olejek cytrynowy, który rewelacyjnie je odstrasza.

3)   Pomoc na wszelkie rany i infekcje – olejek dzięki swoim właściwością rewelacyjnie wspomaga gojenie się zadrapań, nakłuć, rozcięć. Rewelacyjnie radzi sobie z infekcjami skóry. Dzięki swojej leczniczej mocy wspomaga cały nasz organizm. 

4)   Dezodorant – dzisiejsze dezodoranty działają dobrze i ładnie pachną jednak są jak pewnie się domyślacie mają szkodliwe działanie dla naszego organizmu. Ogólnie wszystkie produkty tego typu mają za zadanie zablokować skórze możliwość wydzielania potu. Są produkty naturalnego pochodzenia, które zabijają niemiły zapach, ale nie niwelują potu, poza tym są one bardzo drogie. Rozwiązaniem może być taka mała mikstura. 1 Łyżka sody oczyszczonej i 2,3 łyżki olejku kokosowego, można także dodać kilka kropel ojejku o naszym ulubionym zapachu.

5)    Pasta do zębów - pastę do zębów wykonujemy tak samo jak nasz dezodorant. Możemy jednak dać trochę więcej olejku kokosowego. Zasada jest taka, że to soda czyści nasze zęby i sprawia, że są ładne i piękne.

6)    „Krem” na mróz i balsam do ust – rewelacyjnie chroni naszą skórę i wargi przed mrozem. Pamiętajmy jednak, aby nakładać go w małych ilościach, ponieważ nadmiar zatyka pory skóry i może spowodować, że na naszej twarzy wystąpią pryszcze.

7)    Serum na suche włosy – włosy dzielą się kilka typów, jeśli jesteś posiadaczką włosów o strukturze porowatej, są to włosy silnie kręcone, to olejek nie jest dla ciebie. Inne typy włosów bardzo dobrze go tolerują. Najlepiej nałożyć trochę olejku od połowy długości włosa aż po same końce i opcja pierwsza to taka, że nakładamy go dużo i zawijamy w ręcznik nawet na 30 minut, opcja druga jest taka, że nakładamy go troszkę, rozczesujemy i zostawiamy, aby włosy wyschły - niezalecane, jeśli mamy włosy przetłuszczające się. Trzeba uważać w tym przypadku, aby nie uzyskać efektu „ brudnej, nieumytej głowy”. Włosy po takich zabiegach stają się bardziej miękkie, wygładzone i odżywione.

8)    Peeling i demakijaż – fusy z kawy, soda oczyszczona plus olejek kokosowy to idealny peeling dla naszej twarzy. Samego olejku możemy użyć zamiast płynu do demakijażu.
9)    Olejek do ciała – rewelacyjnie nawilża i wyrównuje koloryt skóry. A co najważniejsze nie zawiera toksyn. 

10)   Do kąpieli - możemy dodać łyżkę do wanny gorącą wodą i w taki sposób nawilżyć skórę całego ciała. 

11)  Podczas ciąży – jest naturalny, więc nadaje się na rozstępy dla kobiet w czasie ciąży, ale i nie tylko. Dzięki zawartym w nim kwasach tłuszczowych: kapronowy, kaprylowy i kwas laury nowy, dramatycznie zwiększa tempo odnowy skóry i gojenia się ran, poprzez stymulację produkcji kolagenu. Dodatkowo duża ilość witaminy E, która odgrywa dużą rolę w metabolizmie komórek skóry, sprawiają, że olej kokosowy jest idealnym „środkiem” na rozstępy, blizny powstałe po oparzeniach, operacjach, zabiegach czy blizny po trądziku. Smaruj bliznę lub rozstępy najlepiej 3 razy dziennie.

12)  Jako krem do stóp – rewelacyjnie nawilża nasze stopy i zmiękcza skórę na piętach.
13)  Do paznokci – wygładza i nadaje połysk paznokciom, dziki witaminom zawartym w olejku ożywia on także paznokcie.  

14)  Jako krem do twarzy – kwasy zawarte w olejku wchłaniają si bardzo głęboko w skórę i świetnie ją nawilżają. Jest rewelacyjny dla osób o bardzo wrażliwej i delikatnej skórze, ale nie tylko. 

15)   Środek na grzybice – może prymitywny, ale ma działanie antygrzybiczne. Może być stosowany, jako środek na grzybice na przykład stóp. (UWAGA! – Grzybica to choroba silnie zakaźna warto udać się do lekarza!)

16)   Jako środek na trądzik - Dziki antybakteryjnym właściwością kwasu laury nowego olejek jest idealnym pomocnikiem w walce z trądzikiem. Można użyć go, jako kremu, lecz nie za dużo, ponieważ może zapchać pory naszej skóry i wywołać efekt odwrotny. ( Sama przekonałam si na własnej skórze i pozbyłam się znacznej części trądziku z okolic czoła po zaledwie tygodniu).

17)   Jako krem pod oczy – pomoże zniwelować efekt worków pod oczami. 

18)   Do masażu – idealnie nada się do masażu zamiast drogiego olejku. 

19)   Jako balsam dla niemowląt – z całą pewnością, ( jeśli dziecko nie jest uczulone - zrób próbkę na nóżce wielkości palca) można nim smarować niemowlęta. Zamiast używać drogich olejków i kremów na odparzenia wystarczy olejek kokosowy, który przede wszystkim jest bardzo naturalny. Idealny dla dzieci z alergiami, chyba, że sam ją powoduje. 

20)   Leczy „łupież” – mówimy łupież, lecz nie zawsze go mamy. 80 % Społeczeństwa uważa, że ma łupież jednak to nie prawda. To, co widzimy na naszych włosach to skóra. Wyobraźmy sobie, że nie myjemy twarzy, nie kremujemy, nie peelingujący jej, efekt jest taki, że na naszej twarzy tworzą się warstwy skóry, która wygląda nie estetycznie, gdy jest jej za dużo i jest przesuszona wtedy się w pewnie sposób kruszy. Tak dzieje się na naszej głowie dla tego ważne jest to jak dbamy o nasze włosy.

Ważne jest, aby używać oleju nierafinowanego i tłoczonego na zimno!
Mam nadzieje, że post jej ciekawy i wyciągniecie z niego jakieś ciekawe porady, ponieważ zajęło mi troszkę zebranie tych wszystkich informacji.

Pozdrawiam Eva

ZAPRASZAM
na blog siostry 
http://bykatherina.blogspot.com/
Hejka dziś post troszeczkę z zupełnie innej strony. Od kilku lat zmagałam się z lękiem przed zrobieniem tego. Dokładnie od dnia, gdy skończyłam 18 lat chciałam to zrobić. Mówiła sobie pójdę, ale jak ktoś pójdzie ze mną. W końcu nadszedł ten wyczekiwany dzień i nie było odwrotu.


Siostra powiedziała idziemy i poszłyśmy. Zastanawiacie się gdzie? Poszłyśmy oddać krew do Centrum Krwiodawstwa w Krakowie.

Jedni powiedzą nic wielkiego natomiast inni że jest się szalonym. Zapytacie także, dlaczego się bałam? Ponieważ tego nie znałam, nie wiedziałam jak będzie, co będzie. Najbardziej chyba obawiałam się skutków ubocznym, jakie mogą być, bo przecież każdy organizm zareaguje inaczej, można zemdleć, spanikować lub jeszcze coś innego.

Pisze dziś ten post do was, ponieważ chce was zachęcić do oddawania krwi. Ja już z własnego doświadczenia wiem że to nie boli. Nie jest tak strasznie jak się wydaje, poza tym, każdy organizm reaguje inaczej, jednak, jeśli nie spróbujemy to nie będziemy wiedzieć - czy damy rade czy nie.

Chcąc pomóc wam przekonać się do tego postanowiłam opisać wam cała drogę, jaka, pokonałam od dnia poprzedzającego aż do momentu dostania czekolad w zamian za oddanie krwi.



Zacznijmy 48 godzin wcześniej!


Jak wyżej napisałam przygotowywanie do oddania krwi warto rozpocząć 2 dni wcześniej. Zaczynamy od odstawienia alkoholu i NARKOTYKÓW! Staramy się ograniczyć palenie papierosów tak, aby krew miała w sobie jak najmniej nikotyny.


24 godziny przed oddaniem krwi!


Zacznijmy od tego, kto może oddać krew. Krew mogą oddawać wszystkie osoby w wieku od 18 do 65 roku życia. Należy posiadać przy sobie dokument potwierdzający tożsamość i numer PESEL (dowód osobisty, legitymacje studencką, prawo jazdy, paszport, dawca wielokrotny powinien mieć także legitymację Honorowego Dawcy Krwi).

Ważnym aspektem oddania krwi jest to, że osoba chętna musi posiadać numer PESEL (osoba z ważną kartą pobytu, lub obywatelstwem może wyrobić sobie numer pesel w urzędzie) oraz obowiązkowo musi posługiwać się językiem polskim w mowie i piśmie w stopniu, który umożliwi mu bez udziału osób trzecich samodzielne zrozumienie treści kwestionariusza i wypełnienie go.



Przed udaniem się do Centrum Krwiodawstwa upewnij się, że jesteś zdrowy, wypoczęty, wyspany. W czasie jednej doby przed oddaniem krwi należy zdrowo i lekko się odżywiać oraz pić znaczne ilości wody. Tuż przed samym oddaniem powinniśmy być po lekkim, ale wysoko kalorycznym posiłku i po wypiciu minimum 1,5 litra wody.


W dniu oddania krwi!


Pamiętaj o dokumencie tożsamości!  Ja oddawałam krew w Centrum Krwiodawstwa w Krakowie.


Krok 1 - Szatnia - szafki samoobsługowe


W szatni należy zostawić okrycie wierzchnie oraz duże torby czy reklamówki, które posiadamy ze sobą. Instrukcja obsługi szafek znajduje się na nich.


Krok 2 - Rejestracja Działu Dawców


Znajduje się na 1 piętrze. Należy podejść do okienka, okazać dokument tożsamości ze zdjęciem, podać swój aktualny adres do korespondencji oraz numer telefonu do kontaktu.



Krok 3 - Pracownia Analiz Lekarskich


Po rejestracji czekamy na wezwanie do pokoju, w którym zostanie pobrana jedna albo kilka próbek krwi do badania: morfologii, stężenia hemoglobiny, grupy krwi. W celu otrzymania wyniku należy zgłosić taką potrzebę pracownikowi pobierającemu próbkę.


Krok 4 - Poczekalnia


 W czasie oczekiwania na wyniki badań laboratoryjnych należy uzupełnić Kwestionariusz krwiodawcy otrzymany w Rejestracji. Kwestionariusz należy wypełnić samodzielnie, w przypadku wątpliwości pominąć pytanie i uzupełnić odpowiedź na nie pytając o wyjaśnienie lekarza w Gabinecie Lekarskim.


Krok 5 - Gabinet Lekarski Działu Dawców


W poczekalni czekamy na wezwanie do gabinetu lekarskiego. Krwiodawcy wzywani są pojedynczo. Kolejność wzywania do lekarza nie zależy od kolejności zarejestrowania, lecz od zakresu wykonywanych badań kwalifikacyjnych i ich czasochłonności.


W gabinecie lekarz odbierze i sprawdzi wypełniony kwestionariusz oraz przeprowadzi badanie kwalifikacyjne do oddania krwi.


Krok 6 - Bufet dawców


W bufecie przed oddaniem krwi można napić się wody, kawy lub herbaty. Dawcy zakwalifikowani do zabiegu pobrania płytek krwi lub osocza, ze względu na dłuższy czas zabiegu, proszeni są o skorzystanie z toalety.


Krok 7 - Dział Pobrania


W poczekalni przed bufetem czekamy na wezwanie przez pielęgniarkę z Działu Pobierania. Po wejściu do środka pielęgniarka kieruje krwiodawcę do umywalki ze środkami myjącymi gdzie należy starannie umyć oba lub jedno zgięcie łokciowe (instrukcja nad umywalką). Następnie krwiodawca zostaje skierowany na wolny fotel przeznaczony do oddawania krwi lub jej składników.


Krok 8 - Po oddaniu krwi


Pielęgniarka ocenia samopoczucie krwiodawcy (należy stosować się do jej zaleceń), dokonuje wpisu dodania do legitymacji HDK i wydaje zlecenie na posiłek regeneracyjny, który należy odebrać w bufecie.


Krok 9 - Bufet dawców


Skład posiłku i jego kaloryczność przedstawiony jest do wglądu krwiodawcy na informacji znajdującej się przy bufecie. W bufecie pracownik przygotowuje, zgodnie z życzeniem krwiodawcy kawę lub herbatę. Można również skorzystać z dystrybutora wody mineralnej.


Krok 10 - Po oddaniu krwi


Należy odpocząć w poczekalni przy bufecie przynajmniej 15-30 minut. Każde pogorszenie samopoczucia należy zgłosić osobie towarzyszącej lub pracownikowi bufetu, który wezwie pielęgniarkę lub lekarza.


Krok 11 - Rejestracja działu dawców


Na życzenie krwiodawcy wydaje się: formularz zwrotu kosztów przejazdu, zaświadczenie, zwolnienie z pracy lub zajęć w szkole, uczelni w dniu oddania.


Szczerze trochę się bałam iść oddać krew. Bałam się nie samego oddania, ale miałam przed oczami czarne scenariusze tego, co może się stać później, że zasłabnę, ze będę się złe czuła. Myślałam także ze będzie to trawa 10- 15 minut tak jak to mówili znajomi, a tak naprawdę trawo 6 minut. Wniosek jest taki, że wystarczy 6 minut, aby uratować komuś życie.


 


Zachęcam wszystkich gorąco do oddawania krwi. To nic nie kosztuje a może uratować komuś życie. 

Jeśli się uda zrobię więcej fotek następnym razem.

Pozdrawiam Ewa

ZAPRASZAM
na blog siostry 
http://bykatherina.blogspot.com/

Dziś mała próbka moich jeszcze nie dużych umiejętności. Warkocz zaplatany na kształt serca. Mam nadzieje że się wam spodoba.







Dzięki za obejrzenie zdjęć. 
Pozdrawiam Eva 
Dziś kolejna cześć na temat olejku kokosowego. Pisałam już jak dotarł on do Europy oraz jak to się stało, że został tak silnie rozpowszechniony. Teraz czas na bardziej konkretne i przydatne informacje.


Zacznijmy od tego jak go pozyskać.  

Olej kokosowy jest dość często nazywany masłem kokosowym albo tłuszczem kokosowym. Jest tak, dlatego że składa się on w większości z kwasów tłuszczowych – krótko i średnio łańcuchowych, ( czyli są stosunkowo zdrowe). 

Wiemy także już od bardzo dawna, że olej kokosowy reguluje metabolizm oraz wspomaga odchudzanie. Jest bogaty w potas, wapń, żelazo, magnez, sód, cynk, dodatkowo posiada sporo kwasu foliowego. Są w nim także witaminy takie jak: witamina C, witaminy z grupy B oraz witaminę E.
Oprócz tego w jego składzie znajduje się kwas laurynowy. Najwięcej możemy go znaleźć w oleju, który był tłoczony na zimno. Statystycznie w 100 gramach znajduje się go około 40-50 % w takim stężeniu możemy spotkać go tylko w mleku matki. Jest bardzo ważnym elementem budowania odporności organizmu, posiada właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze. 

Do tej pory mówiliśmy o oleju kokosowym, ale czy z kokosa można pozyskać coś jeszcze?
Jak pewnie się domyślanie jest wiele produktów, które są wytwarzane z kokosa.

Zastosowanie kokosa w żywieniu:

- Olej kokosowy: stosowany zamiast masła lub do smażenia.
- Woda kokosowa: skutecznie gasi pragnienie oraz idealnie nawadnia organizm prze duża zawartość minerałów.
- Wiórki kokosowe: możemy dodać do ciast, owsianki, naleśników albo użyć, jako posypki do deserów. Jedna łyżeczka wiórków to dobre uzupełnienie dla naszego organizmu w kwas laurynowy i kaprylowy.
- Świeży kokos: dobra alternatywa na nagły głód. Szybko metabolizowane tłuszcze dostarczą energii, a błonnik spowoduje, że na dłużej pozostajemy najedzeni. Porcja ok. 200 g kokosa zawiera 18 g błonnika, co stanowi aż dwie trzecie dziennego zapotrzebowania.
- Mleko kokosowe: możemy stosować do gotowania zup kremów, dodawać w proporcjach pół na pół do potraw z sosem śmietanowo – kokosowym lub zabielać nim aromatyczną poranną kawę, uzyskując dodatkowo głębię kokosowego smaku.
 - Cukier kokosowy: mimo, że pozbawiony smaku kokosa, posiada lekką nutę karmelową. Genialny, jako zastępnik dla zwykłego białego cukru, gdyż ma niższy indeks glikemiczny, można go podgrzewać do celów kulinarnych.

Przepis:

Zupa Krem z Brokuła  
1 brokuł
2 łyżki oleju kokosowego lub rzepakowego
opcjonalnie: 1 łyżeczka czarnuszki
spora szczypta gałki muszkatołowej
1 łyżeczka curry
łyżka oleju rzepakowego lub olej lniany
sok z 1/2 cytryny + otarta skórka
mała puszka mleka kokosowego
świeży imbir o długości kciuka
sól morska lub himalajska
pieprz 


Sposób wykonania: 

Różyczki brokuła zapiekamy z olejem kokosowym, curry i czarnuszką około 15-20 minut w temperaturze 180 st.C.
Przekładamy do garnka dodając gałkę muszkatołową, dolewamy wodę tak by warzywa były nią zakryte i gotujemy do miękkości.
Dodajemy mleko kokosowe. Miksujemy na gładki krem, pod koniec dodając sok i skórkę z cytryny, imbir i olej. Jeśli zupa jest zbyt gęsta to możemy dolać więcej wody lub mleka kokosowego i zagotować. Przyprawiamy solą i pieprzem.

Mam nadzieję, że wam posmakuje. 
Pozdrawiam Eva

Hejka dziś post o jednym z moich ulubionych olejków. Mowa oczywiście o olejku kokosowym. Olejek kokosowy jak się pewnie domyślacie pochodzi z kokosów. Orzechy te są źródłem wody pitnej, artykułem spożywczym, składnikiem farmaceutyków, włókien, paliw i materiałów budowlanych. Przez tysiące lat były bardzo powszechnym towarem handlowym w Indiach, Afryce, na Bliskim Wschodzie, w Azji Wschodniej i Południowo-Wschodniej.
Na świecie dwa główne źródła uprawy orzechów kokosowych. Jedno wywodzi się z Południowo-Zachodnich Indii, drugie zlokalizowane było w nadmorskich terenach Azji Południowo- Wschodniej.

DNA tych dwóch odmian kokosów są bardzo różne, przez co możemy wyczytać z nich historie. Mówią nam o uprawie i migracji ludzi, o wyprawach poszukiwawczych oraz o kolonizacji i handlu.




Kokosy z Południowo-Zachodnich Indii były importowane do Europy od 8 wieku. W wieku 13 szlaki handlowe bardzo się umocniły i rozszerzyły wtedy właśnie liczba sprowadzanych kokosów poszła w górę. Kokosy były wysyłane drogą wodną do Aden, kolejno drogą lądową do Egiptu i Północnej Afryki. Tam były odbierane w Aleksandrii lub Trypolisie przez kupców weneckich lub genueńskich.




Przełomem były lata 1497-1499, w których to odbyły się wyprawy Vasco da Gamy z Portugalii do Indii. Od tego momentu koksy mogły być sprowadzane bezpośrednio do Europy. Dzięki temu uprawy kokosów zaczęły silnie się rozpowszechniać, z Wysp Zielonego Przylądka na Karaiby i do Brazylii. Uprawiali je także Hiszpanie, którzy sprowadzili je z Filipin do Meksyku.


Orzechy kokosowe jak już wiemy dzielą się na dwa gatunki, każdy z nich jest inny. Kokosy z południowo-zachodnich Indii są bardziej zaokrąglone, a z nadmorskich terenów południowo-wschodniej Azji – bardziej podłużne.



Kokosy jak wiemy dzisiaj mają mnóstwo zastosowań:

- Używamy go w naszej kuchni

- Używamy go do pielęgnacji naszego ciała

- Używamy go do pielęgnacji naszych włosów

- Używamy go, jako lekarstwa

- Używamy go, jako dezodorantu

O tym jak można go użyć opisze w następnym poście.

Zapraszam

Pozdrawiam Eva